Lari Jarak Jauh: Teknik, Manfaat, & Risikonya bagi Kesehatan

lari jarak jauh adalahlari jarak jauh menggunakan apa sih? Seperti apa teknik pendaratan telapak kaki yang tepat saat lari? Tonton video di atas sampai habisLari jarak jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang memiliki lintasan panjang dan mempunyai beragam manfaat baik untuk kesehatan.