Daftar Login

Lari Jarak Jauh: Pengertian, Teknik, dan Manfaat

Lari Jarak Jauh: Pengertian, Teknik, dan Manfaat

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah sebuah olahraga lari yang menempuh jarak lebih dari 3 kilometer. Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh yangTeknik yang dunakan dalam lari lintas alam sama dengan lari jarak menengah dan jauh. Menurut Djoko P Irianto (2009) dalam bukunya Pelatihan

IDR 10.000
IDR 100.000 Disc -90%
Kuantitas